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　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋(xuán)转到另(lìng)苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳(tiào)起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边转苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字一边(biān)跳(tiào)如此重复即(jí)可(kě)。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳(tiào)跳球上的(de)灯打开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以(yǐ)省略这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到(dào)另一只脚时，另一(yī)只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举(jǔ)边跳如(rú)此重(zhòng)复即(jí)可。

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