头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀-橘子百科-橘子都知道

头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(f头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀áng)主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长，多分布于(yú)印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。