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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋适当(dāng)摄入(rù)可以起(qǐ)到辅助(zhù)减肥的效(xiào)果,每(měi)鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救100克熟山芋的热量仅(jǐn)为79千(qiān)卡,而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹感的同时也(yě)不用(yòng)担心(xīn)摄入过多(duō)热量(liàng),可以代替部(bù)分主食。而适当摄入(rù)植(zhí)物(wù)纤维,还可以起(qǐ)到一(yī)定的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤维(wéi)因为难(nán)以被吸收(shōu),而与肠道微生物(wù)的接触时间(jiān)更长。所以可以通(tōng)过调节肠道微(wēi)生物来帮助代谢,减肥(féi)人群可以(yǐ)适当吃山(shān)芋(yù)帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸箱,在下(xià)面垫上(shàng)旧报(bào)纸(zhǐ)或者(zhě)是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

  在每层(céng)新鲜(xiān)山芋之间都要垫一(yī)层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上面盖一(yī)层报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好(hǎo)。

  放在(zài)家里(lǐ)干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有透(tòu)气防潮的作用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的功效,用(yòng)这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜山(shān)芋越放(fàng)越甜,不会腐烂发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救2、塑料袋(dài)保存。

  可(kě)以将新鲜(xiān)山芋(yù)用卫(wèi)生纸或(huò)者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋(dài)口。

  同样(yàng)是放在干燥通风的地方(fāng),这样(yàng)也可以保存很长(zhǎng)时间(jiān)不(bù)坏。

  纸(zhǐ)张可以控水(shuǐ)锁水,能够防(fáng)止外(wài)界水分影响新鲜山芋(yù),也能(néng)够保留(liú)住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新(xīn)鲜山芋的量比较少,也(yě)可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存(cún)之(zhī)前首先将(jiāng)新鲜山(shān)芋(yù)用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可(kě)以保存(cún)一年都会很(hěn)新(xīn)鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分,让新鲜山芋一(yī)直处在新(xīn)鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存

  很多人特(tè)别(bié)的喜欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以(yǐ)说一次(cì)性会买很(hěn)多芋头回来,这样自己(jǐ)一天肯定是吃不(bù)完的,想要将芋头保存下来(lái),但是害怕保存不好,担心这个芋头(tóu)坏(huài)掉了不能吃,所以说很多人常常为(wèi)这个事(shì)情(qíng)担忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头(tóu)保(bǎo)存不好很容易坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那么芋头怎么存放好呢(ne)?

  芋头(tóu)贮(zhù)藏的最(zuì)佳温度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受(shòu)到伤害(hài),低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救芋(yù)头有宜湿不宜干之说,过(guò)干也会导致腐烂(làn),贮藏要求的适(shì)宜(yí)相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之(zhī)后尽快(kuài)食用,并(bìng)且一定(dìng)不能放入冰箱,当气(qì)温低(dī)于7℃度时,应存放于室(shì)内较(jiào)温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存(cún)较(jiào)长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千克一箱或(huò)一(yī)袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好(hǎo)的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需要注(zhù)意的是,在贮藏初期,由于(yú)外界气温高(gāo),芋(yù)头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性买回来太多的(de)芋头(tóu)不知道(dào)怎么保(bǎo)存好的话(huà),那么不妨试试上面我(wǒ)们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多,那(nà)么最(zuì)好是放在冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来,但是一(yī)定(dìng)不能削皮(pí),这样带皮的保存(cún)时间才能更长久,如果没(méi)有冰箱,那么自(zì)己一定(dìng)要(yào)把芋头(tóu)放在通风(fēng)的地(dì)方。

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