踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在，那么(me)经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经(jīng)常到户外晒太自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是(shì)不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的(de)腿部(bù)力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最(zuì)大(dà)程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术(shù)动(dòng)作(zuò)的幅度(dù)以及(jí)出汗量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在(zài)场地设施不符(fú)合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关(guān)节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累(lèi)得不行的时(shí)候再大口大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完(w自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思án)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒(hán)了(le自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)。

　　因(yīn)为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过(guò)去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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