魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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