牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用(yòng妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hé妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确n)，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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