年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停-橘子百科-橘子都知道

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西(xī)瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃(chī)的。

　　空(kōng)腹(fù)状态下(xià)是不建(jiàn)议食用西瓜的，因为(wèi)西(xī)瓜(guā)当中(zhōng)含有果糖(táng)、蔗糖等多种(zhǒng)糖(táng)类物质，空腹状(zhuàng)态下食用(yòng年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停)后容易增强人体(tǐ)肠(cháng)胃功能负担，

　　不(bù)仅会导(dǎo)致食用者出现食(shí)欲减退的症状，甚至(zhì)会造成消化不(bù)良的情况发生。另外西瓜(guā)属(shǔ)于寒凉性水果，对于肠胃功能(néng年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停)虚弱者而言(yán)，

　　空(kōng)腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀(xī)薄等不良症状反应(yīng)。日常饮食过程(chéng)中山楂、番茄、柿(shì)子等(děng)食材(cái)，

　　也是(shì)不适合空(kōng)腹状(zhuàng)态下食用的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在(zài)空腹(fù)状态下除(chú)了会引起食用者(zhě)出现胃部不(bù)适症状以(yǐ)外，还会增加其发生(shēng)结石性疾病的(de)风(fēng)险，如胃结(jié)石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用(yòng)手触摸(mō)纹路(lù)部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来(lái)瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的(de)距离较窄，则瓜不(bù)熟(shú)而(ér)且(qiě)瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相同大小，选轻(qīng)不选重，相同大(dà)小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是(shì)成熟较好(hǎo)的西瓜(guā)，而(ér)拿起(qǐ)来感觉(jué)很重的(de)则是生瓜，这是因为西瓜在(zài)生长(zhǎng)过程中随着太阳光的照射(shè)西(xī)瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化(huà)成糖分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜(guā)虽(suī)然水分充足(zú)拿起来较(jiào)重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用(yòng)指头轻弹(dàn)西(xī)瓜表皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍能(néng)感觉到颤动则(zé)西瓜成熟了，如(rú)，发出清(qīng)脆(cuì)的(de)“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成(chéng)熟(shú)或(huò)者皮太(tài)厚，若拍(pāi)打(dǎ)时发(fā)出的(de)是“噗(pū)噗”声则西(xī)瓜已经熟过头(tóu)了也(yě)不好吃(chī)，当然不同西瓜品(pǐn)种有可能通过(guò)弹的方式辨(biàn)识度也不一定高，这个(gè)也得要靠平(píng)时买瓜的经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯(wān)曲并且瓜藤颜色(sè)越绿说(shuō)明西瓜越(yuè)新鲜(xiān)，如果瓜藤(téng)比较直(zhí)，或颜色已经变成(chéng)黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的(de)瓜不是早(zǎo)产(chǎn)瓜就是(shì)死(sǐ)藤(téng)瓜及不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。