怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的(告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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