宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频(pín)做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺激(j中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗ī)，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因(yīn)为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同(tóng)的(de)，大部(bù)分听众会(huì)有头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗(hé)刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设(shè)备。相比于直接外(wài)放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现(xiàn)力足(zú)，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着(zhe)哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即(jí)可播放可(kě)退(tuì)出(chū)本页面(miàn)后(hòu)台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗