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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一(yī)百(bǎi)米所用的(de)步数，每个人是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就(jiù)是一(yī)步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一点，后(hòu)面(miàn)大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的(de)步数，每(měi)个人是(shì)不一样(yàng)的(de)，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，并团(tuán)后(hòu)面(miàn)大概就是一步(bù)两米这样子尺蔽态。

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