宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视频太(tài)大，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出(chū)。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发(fā)了观众(zhòng)的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念同人对于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放松吧。

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