近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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