久红瓜是有养(yǎng)分的。

　　久红瓜每100克果肉含水分90-93克(kè)、碳水化合(hé)物9.8克、维(wéi)生(shēng)素C29-39毫克，还含有少数(shù)蛋(dàn)白质、脂肪、矿物质及(jí)其他维(wéi)生素等。

　　沙白瓜含有(yǒu)多种人(rén)体所需(xū)的养(yǎng)分成分和(hé)有利物质，如很多的(de)蔗糖、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚(hòu)的维生素C，有(yǒu)机酸(suān)、氨(ān)基酸(suān)以(yǐ)及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特(tè)别(bié)的诱人芳香，养(yǎng)分丰(fēng)厚(hòu)。

久红瓜怎样挑甜(tián)的

　　1、看瓜(guā)蒂：瓜(guā)蒂天然掉落的是(shì)天(tiān)然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归(guī)于(yú)二次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看(kàn)色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为(wèi)佳品(pǐn)。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气(qì)味的瓜(guā)为好(hǎo)瓜(guā)。

　　4、用(yòng)手指弹一(yī)弹：有颤音呈现的(de)瓜质量比较不错(cuò)。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　久红瓜(guā)挑(tiāo)甜的主要从(cóng)以下几个方(fāng)面(miàn)判别：

　　看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉落(luò)的(de)是天然熟，瓜蒂未天然掉(diào)落(luò)归于二次(cì)加(jiā)工，挑选天然熟的(de)瓜比较甜。

　　看(kàn)色彩：外表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳品。

　　闻(wén)气味：有浓郁香瓜气(qì)味的瓜为好瓜。

　　用手(shǒu)指弹一弹：有(yǒu)颤音呈现的瓜质(zhì)量比较不错。

　　久红瓜具有清(qīng)暑热、解烦渴、利(lì)小便的成效，还(hái)有促进血液循环、协助消(xiāo)化、改(gǎi)进视力、维护(hù)肝(gān)脏等效果。

　　九(jiǔ)红瓜(guā)为葫芦科植物(wù)甜瓜(guā)的果实，又名甘(gān)瓜(guā)、香瓜(guā)、果瓜、熟瓜、穿肠瓜(guā)。

　　中医以为(wèi)，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦(fán)渴，利小便的成效。

　　主治暑热烦渴，小(xiǎo)便晦(huì)气，暑热下痢腹痛(tòng)等病症。

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