戒烟(yān)这个事情对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直(zhí)是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的(de)一个(gè)效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的(de)时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少(shǎo)？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟(yān)的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这是非常重要(yào)的一(yī)个(gè)阶段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次(cì)接触烟草时(shí)，可能(néng)会复吸，复吸后就会(huì)变得一发(fā)不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会(huì)出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够治(zhì)愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为(wèi)了(le)自(zì)己，为了(le)更多(duō)的一个方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来(lái)的道路现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？中可以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自(zì)己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚(chǔ)的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则是(shì)很难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的(de)释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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