初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法-橘子百科-橘子都知道

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马铃薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的(de)食(shí)物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不(bù)同(初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什么(me)样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明该(gāi)马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　能(néng)购买到甘旨和养分的(de)食物也(yě)可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法的时分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的(de)时分就可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋(zī)味了。