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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环(huán)境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非(fēi)常丰富的(de)维生素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保证良(2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月liáng)好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物(wù)增强自(zì)身的体质，有些人群(qún)由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红的，不(bù)2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味(wèi)，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越(yuè)多(duō)，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要(yào)选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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