近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.0银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗6亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健(j银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗iàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗