牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(t糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思áo)米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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