马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的(de)日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(s病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语hǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一(yī)同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和(hé)养分的(de)食物也(yě)可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形没那(nà)么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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