近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(k山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤àn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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