近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地(修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜dì)，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常(chá修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜ng)多，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极(修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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