孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们(men)拥(yōng)有更(gèng)多的白日时光，去(qù)好好拥(yōng)抱浪漫明媚(mèi)的(de)春天。

春分的由来 | 二(èr)十(shí)四(sì)节气之(zhī)一春和景明，莺飞草长_黑(hēi)料正能量

春(chūn)分由来

春分，是二十(shí)四(sì)节气之一(yī)，春季的第四个(gè)节气。每年(nián)公历(lì)3月(yuè)20或(huò)21日(rì)，太(tài)阳到(dào)达(dá)0°（春(chūn)分点）时开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当(dāng)春季(jì)九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文(wén)学上有重要(yào)意义，春分(fēn)这(zhè)天太阳(yáng)直射赤道(dào)，南(nán)北半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，自这(zhè)天(tiān)以后太阳直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记(jì)载，春(chūn)分(fēn)立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的(de)轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以(yǐ)这天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被(bèi)称(chēng)为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好指香椿芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身(shēn)体(tǐ)所需的营养素，增(zēng)强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜(cài)既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气(qì)候变化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天气都有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一(yī)不注意就很容(róng)易(yì)生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提(tí)醒大(dà)家，这(zhè)个(gè)时节最重要(yào)的还是以保暖防(fáng)潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记(jì)着急(jí)脱衣孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过(guò)于油(yóu)腻之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白以(yǐ)及(jí)富含(hán)维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正(zhèng)处(chù)于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别(bié)错过(guò)了孩子生长发育(yù)的(de)黄金季节。