戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的(de)一个效果中其(qí)实是让我们看到了(le)不同的(de)状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个(gè)人(rén)的意志(zhì)力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲(jiǎng)出(chū)许多吸烟的危(wēi)害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初(chū)次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了(le)吧！其中是(shì)说已成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟(yān)草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出(chū)现(xiàn)什么样的情况呢(ne)？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展，治愈说(shuō)什奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不(bù)能(néng)够心疼这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的(de)人(rén)得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自己太(tài)多(duō)的(de)难(nán)堪啊(a)！

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