上尉是什么级别，上尉是连长还是营长-橘子百科-橘子都知道

上尉是什么级别，上尉是连长还是营长黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的(de)微量元(yuán)素和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于同一(yī)种(zhǒng)物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同(tóng)一种(zhǒng)作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需(xū)的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，上尉是什么级别，上尉是连长还是营长被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3上尉是什么级别，上尉是连长还是营长，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑(huá)而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。