魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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