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回族女人为什么离婚少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在回族女人为什么离婚少慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或(h回族女人为什么离婚少uò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。