酒后头痛怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切(qiè)成(chéng)细(xì)丝后，加(jiā)入少量的(de)白(bái)糖(táng)以及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之(zhī)后(hòu)，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音llerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆(duī)积，这些物质本(běn)身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么(me)预防酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先(xiān)做点功课(kè)，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时(shí)间吃(chī)点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施(shī)。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食(shí)物(wù)来(lái)吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要(yào)的作用(yòng)。

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