宝(bǎo)宝们，本号无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋以(yǐ)前的视频(pín)均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后(hòu)上传的(de)，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播(bō)放就能直接(jiē)进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处(chù)理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他(tā)部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的(de)听觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了(le)观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的(de)研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触(chù)发的情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分(fēn)类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的(de)心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

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