黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(y全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市ǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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