黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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