怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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