宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦(yuè)的(de)独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混(hùn)音(yīn)可以(yǐ)有效(xiào)的避免(miǎn)推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的(de)刺(cì)激，引发(fā)了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的(de)人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这与每(měi)个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

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