春(chūn)分(fēn)是(shì)二十四节(jié)气(qì)中(zhōng)的第四(sì)个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚的春天。

春分(fēn)由(yóu)来

春分，是二十(shí)四节气之一，春季的第(dì)四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故称(chēng)“春分”。

春分(fēn)在天文学上(shàng)有重要意(yì)义，春分这天(tiān)太阳直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太阳直射位置由赤道(dào)继续向北半(bàn)球(qiú)推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南(nán)半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分(fēn)习俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的这(zhè)一天，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的中国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天的到来。

为什(shén)么要在春分这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春分这(zhè)天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁(cí)场平(píng)衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道又(yòu)平衡，所以这天是最(zuì)容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而(ér)这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世(shì)界(jiè)游戏”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子(zi)有言：“不(bù)时，不(bù)食。”食物也有自己的(de)时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时(shí)节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜素等(děng)营养成(chéng)分，可以补充(chōng)身体所需(xū)的营养(yǎng)素(sù)，增强(qiáng)身体免疫力，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保健的作(zuò)用(yòn一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水g)。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都有可(kě)能发生(shēng)急剧变(biàn)化，一不注意就很容(róng)易(yì)生病，旧病(bìng)也容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油腻(nì)之物。因为在春分时(shí)节(jié)，人体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是(shì)家(jiā)中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需格外注意(yì)，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受春天(tiān)里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的(de)人、活成自己想要(yào)的(de)样子！

努力加(jiā)油(yóu)吧。祝你好运！

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