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护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃(chī)几个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个山竹比较好(hǎo)孕妇(fù)一(yī)天吃2~3个山竹的(de)。

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孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕(yùn)妇一天(tiān)吃(chī)几个山竹比较(jiào)好

　　孕(yùn)妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过(guò)多(duō)引起血糖(táng)增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值(zhí)丰富，含(hán)有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可以(yǐ)给孕(yùn)妇补充所需(xū)要的(de)营养(yǎng)。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带酸，可(kě)以改善孕妇食欲不振的症(zhèng)状。

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　　但是(shì)山(shān)竹属于比较甜的水(shuǐ)果，其中(zhōng)的含糖量较(jiào)高，孕妇避免(miǎn)一次(cì)摄入过多，防止引(yǐn)起(qǐ)血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的发(fā)生概率(lǜ)。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期糖尿病(bìng)，不建(jiàn)议食(shí)用山(shān)竹，食用后引起血糖急(jí)剧(jù)升高，会对(duì)胎儿产生不(bù)良(liáng)影响。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗(ma)

　　孕妇(fù)是可以吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋白质，维生素和矿物质，具有丰(fēng)富(fù)的(de)营(yíng)养(yǎng)。

　　孕(yùn)期(qī)适量的食用(yòng)山竹有利于(yú)孕妇的身体健康(kāng)以及(jí)胎儿的发育(yù)。

　　山竹属偏寒性食(shí)物(wù)，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热，但(dàn)是切不可(kě)过多食(shí)用，以(yǐ)防(fáng)引(yǐn)起(qǐ)肠胃的不适护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端(shì)。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分，患有(yǒu)妊娠糖(táng)尿病的(de)孕(yùn)妇最好是不吃。

山竹对孕(yùn)妇(fù)有什么好(hǎo)处

　　首先，山竹可以(yǐ)补充维生素(sù)、微量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若(ruò)甜(tián)，甜(tián)中(zhōng)带酸的，可以增(zēng)加(jiā)食欲。

　　然(rán)后(hòu)，山竹(zhú)果(guǒ)肉里含(hán)有丰富的膳食纤维，可以预防孕(yùn)期的(de)便秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期(qī)要营(yíng)养均衡，多(duō)吃富(fù)含(hán)高蛋白(bái)质的饮食(shí)，适当的吃水果(guǒ)、绿叶的(de)蔬(shū)菜，吃(chī)粗纤(xiān)维的食物，可以减少便(biàn)秘的(de)发(fā)生，可以增进食欲(yù)，要少吃(chī)辛辣刺(cì)激(jī)性的食(shí)物。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮(yǐn)食要(yào)多(duō)样化。