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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shē抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年ng)产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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