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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球上的灯(dēng)打开（有些跳跳(tiào)球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球(qiú)的(de)脚环(huán)套(tào)在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野(yě)亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一顷脊举边跳如(rú)此(cǐ)重复即可。

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