一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步以及(jí)微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的(de)一个单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在(zài)国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持(c手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒hí)之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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