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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食(shí)用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当(dāng)中含有果糖、蔗(zhè)糖等多(duō)种糖类物质，空腹状态下食用后(hòu)容易(yì)增强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致食用(yòng)者出现食欲减退(tuì)的症(zhèng)状，甚(shèn)至会造(zào)成消化不良的情况发生(shēng)。另外西瓜属(shǔ)于(yú)寒(hán)凉性水果(guǒ)，对于肠胃功能(néng)虚弱者(zhě)而(ér)言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱(yòu)发(fā)腹部绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄等不良症状反应(yīng)。日(rì)常饮食过程中山楂(zhā)、番茄、柿子等(děng)食材(cái)，

　　也(yě)是不适合(hé)空(kōng)腹(fù)状态下(xià)食用的(de)，因为这些食(shí)物中含有(yǒu)一定量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹状态下除了(le)会引(yǐn)起食用者(zhě)出现胃部(bù)不适症状以外，还会增(zēng)加(jiā)其发(fā)生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

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　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间的(de)距离(lí)稍宽(kuān)，用手触摸纹路部(bù)分略微有(yǒu)凹陷感(gǎn)的是熟(shú)瓜(guā)，吃起来(lái)瓜(guā)甜，但如若西瓜表面(miàn)暗(àn)淡有茸(rōng)毛，纹路之间的(de)距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相(xiāng)同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选轻不选(xuǎn)重(zhòng)，相(xiāng)同大(dà)小的西瓜，重量(liàng)轻的(de)反倒是成熟较(jiào)好(hǎo)的(de)西瓜，而(ér)拿起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐(jiàn)转化(huà)成(chéng)糖分，重(zhòng)量也会(huì)随之减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽然水分充足拿起来(lái)较重，但由(yóu)于还没有(yǒu)成熟所以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹(dàn)：用指(zhǐ)头(tóu)轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手拍动(dòng)也没(méi)什么颤动感(gǎn)说明瓜不(bù)成熟或者皮(pí)太厚(hòu)，若拍(pāi)打时发出的(de)是“噗噗”声则(zé)西瓜(guā)已经熟过(guò)头(tóu)了也不好吃，当然不同(tóng)西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通(tōng)过弹的方式辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要靠(kào)平时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明(míng)西瓜(guā)越新鲜，如果瓜(guā)藤比(bǐ)较直(zhí)，或颜(80寸电视尺寸长宽多少yán)色已(yǐ)经变成黄(huáng)色(sè)而且瓜藤(téng)枯萎或(huò)干(gàn)枯，这样的瓜(guā)不(bù)是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不(bù)新(xīn)鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑(tiāo)的西瓜个个汁儿(ér)甜(tián)肉脆，你知道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我(wǒ)们(men)如何，才(cái)可以买到称(chēng)心如意的西瓜(guā)呢，下(xià)面教您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个(gè)又甜(tián)又起(qǐ)沙，口感超级(jí)棒(bàng)。

　　第一招：用一只手将西瓜托(tuō)起来(lái)，再(zài)用(yòng)另外一只手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的(de)那只手，有(yǒu)震荡的(de)感觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重(zhòng)的，是(shì)熟透的(de)西瓜，就是那种(zhǒng)砰(pēng)砰的声(shēng)音，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在(zài)耳(ěr)朵边上，用两(liǎng)只手轻轻去按压(yā)，西(xī)瓜里面发(fā)出裂开的声音(yīn)，是熟透的西(xī)瓜。

　　 没有发出开裂的声(shēng)音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招：我们来(lái)看一(yī)下西(xī)瓜尾部的这个芥(jiè)蒂(dì)，成熟(shú)的西瓜这个蒂(dì)部(bù)，会凹入到西瓜里面的部分(fēn)比较深，一些，说明西瓜是自然成熟(shú)的。

　　相反，如(rú)果西瓜蒂部凹进(jìn)去的部分比较(jiào)浅，蒂部用手不好(hǎo)扯下来的西瓜就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的(de)颜色，成(chéng)熟(shú)的西瓜皮色(sè)灰暗，表皮上面有(yǒu)一层白(bái)色(sè)的霜，感觉(jué)白色(sè)的霜(shuāng)比较(jiào)浓。

　　那就说明这(zhè)个西瓜(guā)是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜的(de)西(xī)瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮。

　　反过来如果说西(xī)瓜的霜(shuāng)很浅或者是没(méi)有(yǒu)了(le)，就说明是卖剩下(xià)的西瓜，或者是说放的时间很长(zhǎng)了，这种西(xī)瓜我们就尽(jǐn)量(liàng)不要去买。

　　第(dì)六(liù)招(zhāo)：西(xī)瓜买了以后(hòu)，可以让卖(mài)瓜的用刀在西瓜上(shàng)面(miàn)开个小口(kǒu)，颜色鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发白的就是(shì)没有熟(shú)透的。

　　最后要敲(qiāo)瓜(guā)，和父(fù)母去买瓜(guā)的时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂(dǒng)，今(jīn)天就告诉你(nǐ)如何(hé)通过敲瓜(guā)知道瓜熟没熟(shú)。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手(shǒu)中(zhōng)，中指(zhǐ)或食指轻轻弹一下，如(rú)果发出(chū)严重的咚(dōng)，咚声(shēng)，托(tuō)瓜的手还微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出(chū)突，突声，说明(míng)瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当(dāng)声，那(nà)就说(shuō)明瓜还没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声，那就说明瓜已经熟过头了(le)。

　　后(hòu)两种不建议卖。

　　有些人还会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没(méi)熟，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就说(shuō)明是生瓜。

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