天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不(bù)易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功(g天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音ōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。