宝宝们，本(běn)号(hào)以(yǐ)前(qián)的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上(shàng)传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一(yī)路(lù)走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通(tō克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思ng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大(dà)众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不(bù)同的，大部(bù)分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接(jiē)外(wài)放(fàng)的效(xiào)果，使(shǐ)用耳(ěr)机来(lái)听这些音视频则是更好克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴(xīng)趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

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…降噪音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可(kě)播放可退出本页(yè)面(miàn)后台(tái)播放

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