2000克是多少斤 2000克等于多少公斤-橘子百科-橘子都知道

2000克是多少斤 2000克等于多少公斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除(chú)热(rè)的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可(kě)以(2000克是多少斤 2000克等于多少公斤yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。