戒烟这个事情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到了不(b自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗ù)同的状态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时(shí)候是(shì)最薄(báo)弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边(biān)人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一(yī)个(gè)阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复(fù)吸(xī)，复吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中究竟(jìng)是会(huì)出(chū)现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖则(zé)是最(zuì)能够治愈身边人，是为(wèi)了(le)自己(jǐ)，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来(lái)的道(dào)路中可(kě)以有着(zhe)很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人(rén)生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的(de)陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊！

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