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苏州市相城区邮编是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子苏州市相城区邮编是多少(zi)宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会(h苏州市相城区邮编是多少uì)出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de苏州市相城区邮编是多少)，一(yī)般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。