戒烟这个事(shì)情对(duì)于很多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的(de)一个效果中其实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情况(kuàng)不一样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要的(de)一点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉(jué)得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒(jiè)烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未(wèi)来的道路中可以有(yǒu)着很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望(wàng)那些(xiē)人能够克(kè)制自己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊(a)！

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