但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏—

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。