近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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