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林心如生肖，林心如生肖属什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长时间(jiān)采(cǎ林心如生肖，林心如生肖属什么i)用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

林心如生肖，林心如生肖属什么>　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。