张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前(qián)后对(duì)比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中(zhōng)能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还(hái)没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持在(zài)95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易(yì)的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一(yī)个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个(gè)人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会(huì)感觉(jué)到(dào)各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力(lì)。

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