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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同(tóng)的(de)等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样(yàng)味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　也就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升<娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星/p>

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