黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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